L’association La Fraternelle maison pour tous (FMPT), présidée par Sarah Laine, propose un créneau musculation destiné aux seniors hommes et femmes, à partir de 60 ans. Ce rendez-vous sportif, qui ...

Selon une nouvelle étude de grande ampleur, la musculation permettrait de réduire de 13% le risque de décès prématuré. Sous réserve d'être pratiquée un certain temps chaque semaine... L’activité ...

Lorsqu’on évoque les stratégies anti-âge, l’esprit se tourne spontanément vers des crèmes coûteuses ou des compléments alimentaires aux promesses infinies. Pourtant, l’une des armes les plus efficaces ...